Lev som en jæger !

Skift tomt fødeindtag ud med rige næringsstoffer. Følg disse enkle principper, og din krop vil takke dig.

Du vil få mere energi, du vil tabe fedt på kroppen, du vil øge din muskelmasse og din mentale styrke vil nå uanede højder.

Følgende produkter skal som udgangspunkt helt undgås:

1. Alle former for brød
2. Alle former for korn
3. Alle former for mælkeprodukter
4. INTET SUKKER
5. Ingen pasta
6. Ingen ris
7. Ingen kartofler

Hvad skal du spise i stedet:

1. Meget mere kød
2. Mange flere grøntsager (alle slags)
3. Meget mere frugt
4. Gerne masser af nødder
5. Meget mere fisk
6. Grønne linser
7. Guacomole, humus, pesto

Sødt og godt:

1. Figner
2. Dadler
3. Rosiner
4. Abrikoser
5. Frugt

Hvad skal du drikke:

1. Vand
2. Grønsagsjuicer
3. Urtete